※被補習充斥的孩子，睡眠夠嗎?

睡眠的作用絕大多數與提高效率有關，當你在睡覺時，大腦內部一系列的互動有助於新陳代謝與增強記憶。從這個角度而言，充足的睡眠可不是件奢侈的事，而是清晰思路、維持身體健康的好方法。
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http://tedxtaipei.com/2013/11/russell-foster-why-do-we-sleep/

 

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